经期期间气虚吃什么？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

你好，其实气虚常常就会有血虚的表现。因为中医认为气血是阴阳二个相互促动的，因此才有了中医的气虚则血虚血虚则气虚的说法。如果正好在月经期最好占时不要服药，如果需要调理气血的情况也只有月经后进行好一点。建议亲自看看中医妇科大夫。因为中医很重视因人，因时，因地，在结合临床表现和舌，脉的情况进行辩证施治。

闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院

擅长：全科

月经期间期间气虚可以吃一些补气血的食物，也可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。在平常的时候生活上要尽一切可能有规律，预防受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的恢复正常。