更年期潮热出汗怎么办？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，更年期的患者出现潮热出汗的表现是临床上最容易出现的一种症状。同时可能伴有五心烦热，烦躁易怒，失眠健忘等临床表现。临床上常用知柏地黄丸进行调理治疗，用药物治疗的同时建议患者应注意饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当喝一些绿茶等情况，避免进食油腻性较大的食物。建议患者应多到户外活动，多参加一些体育运动，宜合理饮食，避免熬夜，注意休息。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

女性更年期出现潮热、出汗等症状时，可通过如下方式缓解：1、减慢生活节奏、减少工作量，以减轻鸭梨；2、增加运动量：利于缓解潮热以及更年期其他一些症状；3、合理膳食：建议低脂肪饮食，同时要多摄入水果；4、中医治疗：中药可平补脏腑、调节阴阳，对缓解潮热、出汗等症状较为有利。