怎样才算阴道松弛？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

阴道是否松弛，这个没有固定的标准，需要以你爱人的自觉感受为主要判断标准。只要性生活正常，并且双方都满意，那么就不考虑松弛的问题。反之就是松弛了，平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，严重的需要做手术治疗。

柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长：全科

这个女性也是可以自测的，首先可以通过插入手指的办法来检测盆底肌的伸缩性，只限在阴道内插入一个指节，用盆底肌挤捏或者是夹紧手指，然后看是否有夹住手指的感觉。另外，当手指插入的时候阴道口就是非常的松驰或者是张开，这个是松驰的状态，这个分数会降低一些。阴道口可以包裹着自己的手指。