怎么催奶

一、汤水方法催奶 
1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 
2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 宝鸡市妇幼保健院产科刘宗印
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 
4、 冬瓜皮煮鲢鱼。 
5、 红小豆煮粥，加红糖。 
6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 
8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 
9、 黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日. 
10、 豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。