我例假一直不准，20天左右来一次，这样的话怎么才知道哪天是安全期，哪天是排卵期，一些时候难受起来都要命，月经后20天是安全期吗？
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 月经之后五天是绝对安全期。排卵期通常在月经周期的第10到20天，也称危险期，其他时间是安全期。如果月经规律，可采用安全期避孕法，在安全期内同房，怀孕的可能性不大。但要注意如果月经不规律或精神情绪波动乃至环境改变等，会影响排卵的改变，这时就不宜采用安全期避孕法，而应该使用避孕套避孕。 |
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