月经少而黑怎么样调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，您的月经不规律，量少，而且发黑也属于内分泌失调，月经紊乱的一种，应该到医院做个B超和激素6项的检查，排除器质性的病变，也可以口服活血化瘀的中药调理一段时间，如果是内分泌紊乱引起的，可以口服避孕药或者人工周期调理月经。保持良好的心态，加强体育锻炼，控制饮食。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

如果月事过少，可能是由于子宫内膜过薄或者是营养不好引起的，可在月事来潮的时候喝点红糖水，注意保暖，不要着凉，月事过后吃点乌鸡白行调理。建议您，在月事来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易疲倦疲乏和运动，不吃辛，冷，辣的食物。