更年期喝什么好?

2025-04-20 02:59:56 瑞安市第三人民医院 阅读(7212)

以前我的脾气一直都非常的好,可是近些日子不晓得是怎么了,不管是对谁都很容易热气。我都怀疑自己是患上了精神状态病了。抽空到一间医院做了检查,大夫说我这是到了更年期。请问更年期喝什么好呢?

胡一芬 主治医师 青岛市骨伤科医院

擅长:全科

主要是多吃些补肝益肾或者含有天然雌激素的食物。每天要补充一定的钙,如果含钙的食物吃的少,可以每天喝一杯牛奶。这样可以避免骨质疏松。多吃些豆制品,豆制品中含有植物雌激素,对女性延缓衰老、缓解更年期症状有所帮助。

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医院:瑞安市第三人民医院

简介:瑞安市第三人民医院创建于1952年,1988年由马屿镇卫生院升级为市级医院,经省卫生厅命名为省级文明医院,是卫生局直属的医疗单位,系我市西南片区唯一的一所由政府举办的,集医疗、预防、保健、体...

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