最近几个月我都月经特别的紊乱,不是提前就是推迟,每次来月经的时候都会有痛经的情况,而且心情特别的烦躁,医生说我是内分泌失调引起的,内分泌失调可以自己调理吗?
![]() 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 内分泌失调是可以自己调理的,可以通过调理饮食和调理生活规律来达到调解内分泌失调的目的,调理期间要注意营养的均衡,多吃一些高蛋白高营养的食物,适当的做一些运动,如跑步,跳绳等,要保持充足的睡眠,不要熬夜,调理好自己的心态,保持乐观的心情。 |
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医院:瑞安市第三人民医院
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